私、数年前から睡眠障害っぽいのがあって。 50代を活動的に過ごすための第１歩として とにかく本気で睡眠障害を治そう！と決意しました。 とは言っても寝付きはすこぶる良いのです。 問題なのは、途中で何度も何度も目が覚めてしまうこと。 中途覚醒ってヤツ…